Dom magiska dagarna skapar du själv

Jag brukar oftast börja mina dagar med en promenad, Yoga eller ett gympass. Bästa starten på dagen, enligt mig, är att få börja med att träna. Jag har väldigt svårt för att träna på kvällen, kan bli promenad ibland, Yoga eller avslappningsövningar om jag behöver kommer ner i varv..Sen får man unna sig frukost och förhoppningsvis lite sol på det!
 
Min frukost ser oftast ut så här nu för tiden, ugnsrostade tomater, grönsaker och äggröra. Ett stort glas vatten, vitaminer och kaffe. Jag brukar äta detta efter min promenad så jag slänger in tomaterna i ugnen innan jag går. Ska jag gymma så äter jag först och väntar en stund innan jag tränar. Vill du se recept så har jag delat med mig av det i dagens instagram story @ sweetkay78.
enbrastartpådagen - frukost - nyttigtalternativ - träna