SWEETKAY - Hälsa/Träning

Träning och Lunchen

Snaps from my phone
 
Dagen startade med ett gympass, jag körde armar/axlar så jag ska vara glad om jag kan dra några varor imorgon på jobbet ha ha. Jag avslutar även mina träningspass med ett magpass, det tar inte så lång tid och jag tycker om att stärka upp musklerna i magen för jag kan bli väldigt svag i längdryggen annars. Brukar kännas ganska bra efter ett kassapass kan jag lova... Asså satan i gatan efter mitt benpass förra veckan så vet jag inte HUR många dagar det tog innan träningsvärken försvann. Asså seriöst, kändes knappt som jag kunde gå och så fort jag hostade så gjorde sig magmusklerna redigt tillkänna  ha ha. Ja ja, men det ska väl kännas så klart.
 
Efter gymmet så vart det lite handling, hämta paket och en sen lunch medans jag gick igenom mailkorgen som hade lite mail jag behövde svara på. Känns som saker och ting börjar röra sig lite... Hur som helst, dagens lunch vart Tortillabröd med avokado, äggröra, knaperstekt bacon, frön, örtsalt och sriracha sås. Nu klarar jag mig ett tag fram till kycklingfilén som det vankas ikväll..Dags för en dusch sen skulle jag behöva plåta lite bilder som jag har deadlines på.  Stor kram!
dagensträning - lunch - träna