En underbar frukost efter Yoga

Idag startade jag dagen med att åka på Yoga i Borlänge 07:00, jag vet inte vad som har tagit åt mig men efter jag provade första gången så har jag längtat till att få gå på ett till pass. Dock så har jag inte hittat något runt 10-tiden som jag gick den första gången utan har bara hittat runt 07:00 och jag är en person som gärna tränar på förmiddagen så jag bokade in en imorse. Dock så gillade jag inte alls dagens Yoga-pass, det var inte samma person som höll i det som jag gick på första gången och jag kände mig stressad genom hela passet och inte alls avslappnad sen har jag även ont i ena skuldra som sjutton.. Så inge mer 07:00 om det är samma person, för passet var även lite annorlunda. Men jag har bokat in pass för dom nästa 3 dagar som kommer så det blir träning 4 gånger den här veckan :) men då lite blandad annan träning.
 
När jag kom hem så var jag hungrig som en varg så jag gjorde en frukost jag brukar göra ibland: → Ugnsrostade tomater, äggröra som jag valde att riva ner massa god ost vi har hemma samt smaksätta med färsk rosmarin, sen vart det även massa ruccola som jag älskar och över denna tallrikar så ringlade jag över den goda saften som var från tomaterna när dom kom ut ur ugnen.
 
Det vart även passionsfrukt och en kopp kaffe, lyckan var även att nya numret av ELLE Mat & vin dök upp i brevlådan igår.
 
Nu är det väl meningen att jag ska få ut röven på gården och gräva en fet rabatt för alla tuplanlökar jag beställt hem och fick med posten igår. Tips: Just nu på Plantagen så rear dom ut alla lökar för endast 10:-/påsen oavsett tidigare pris. I alla fall i Falun och det är precis vid kassan. Jag var in i förrgår och skulle köpa en födelsedagsblomma och sprang över detta erbjudnade, hade redan beställt massor men jag kunde inte motså några fler så det vart runt 200:- i rabatt. Man kan väl aldrig få för lite tulpaner till våren ;). Skulle dock ha haft sånt rådjursmedel i pulverform och planterat mina lökar med.. Så nu är frågan, ska jag vänta tills imorgon och plantera tulpanerna eftersom jag ska in till Falun ikväll och kanske köpa det där eller efter träningen i Borlänge imorgon. Men skulle i alla fall kunna gräva rabatten idag. Alla dessa funderingar man har hela tiden ^^.
 
Vad har du själv för planer idag?
frukost - tulpaner - yoga
2

Sjukdomar, Flex Soft & Bastu

Idag startar jag dagen med att brumma ner till Borlänge och köra ett träningspass & sen blir det bastu på det. Förra veckan körde jag Yoga men den fanns inte idag utan något som heter Flex Soft och ska påminna lite om Yoga så jag testar på det..Har varit lite mycket sjukdomar här hemma på slutet och jag har haft sprängande huvudvärk i flera dagar samt sjukt ont i magen (mellangärdet) men idag känns det bättre. Jag vågade mig på lite kaffe imorse efter att ha varit utan sen i Söndags (pga att jag inte vågat dricka för magen) och helt plötsligt så kändes min huvudvärk mycket bättre så det kanske var någon sorts detox från kaffet som gjorde den hemska huvudvärken.
 
Kevin har även haft ont i ena örat så han har varit hemma från skolan i några dagar men idag gick han iväg fat han inte var riktigt frisk men mycket bättre. Björn har också känt sig sjuk och imorse sa han att han hade ont i halsen men åkte till jobbet ändå. Sjukdomarna avlöser varandra känns det som.. Hör väl till hösten!
 
Men nu så är det dags att samla ihop mina grejer i min lilla ryggsäck och dra iväg, vill gärna vara ute i tid. Kommer hellre mycket tidigare dit jag ska än sent för då blir jag bara stressad. Ha en fortsatt fin dag!
bastu - relax - träna

Det är dags att vakna...

04:30 imorse så ringde Björn´s klocka och det var dags för oss att ta en promenad. Fy sjutton vad trött jag var, somnade sent för Björn gav mig en massage sen så vaknade jag 01:30 inatt, var upp på toa sen började tankeverksamheten dra igång så hade svårt att somna om. Vi har pratat länge om att börja ta promenader på morgonen innan Björn drar iväg till jobbet men det har bara varit prat om det, tills igår när han kläcker ur sig: - Jaha ska vi ställa klockan på 04:30 imorgon då och gå en promenad? Ja vad ska jag säga? Var bara att haka på så jag plockade fram kläder redan innan jag la mig igår kväll så det skulle bli smidigare. Dock trodde jag att han ställde klockan på typ 04:20 så man hann vakna till och göra sig iordning i alla fall, nu kom vi inte iväg förräns 04:50 imorse MEN vi gjorde det. Dock så hade jag alldeles för lite kläder på mig på benen för fy sjutton vad jag frös om mina lår, det stack i dom hela tiden och kände mig helt bortdomnad. Är fortfarande helt frysen så jag ska ta mig en varm dusch nu och hoppas på att man tinar upp. Hej så länge..
 
promenad
1