Good Morning - Kristin Kaspersen
Jag brukar inte läsa böcker OM det inte är kokböcker då men jag har faktiskt lyckats läsa Sofi Fahrmans Elsa-böcker, dom två första läste jag nog i en solstol på semesterresor utomlands och den sista kom jag bara till hälften sen var det någon sorts paus.. Som fortfarande är på paus HAHA. Hur som helst, hittade denna bok med Kristin Kaspersen som släpptes i augusti som jag vart otroligt nyfiken på.I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende!
Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. Träningsavsnittet innehåller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning.
Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. Träningsavsnittet innehåller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning.
Någon som har läst den? Blir nog att önska sig den i present då min födelsedag är om 2 1/2 vecka.